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Treinamento físico que utiliza pesos de diferentes tipos (aparelhos, pesos livres e o próprio corpo) para promover o aumento de massa muscular, emagrecimento, melhoria do condicionamento físico e postural, além de prevenir contra lesões desportivas.
Segunda
08:00
22:00
Terça
08:00
22:00
Quarta
08:00
22:00
Quinta
08:00
22:00
Sexta
08:00
22:00
Sábado
8:00
22:00
Domingo